Denne siden er ikke tilgjengelig etter 25. mai 2018
Kategoriarkiv: COACHING
Kunsten å komme hjem
The Art Of Coming Home . . . .
. . . er det noe kunst da!» vil kanskje mange si!
Ja, for mange er dette en stor utfordring med elementer av forventninger i seg, spesielt er det for de som lever i et parforhold der den ene (eller begge) ofte er ute og reiser i jobbsammenheng f.eks. pendler til og fra Nordsjøen eller andre steder. Så tenk gjennom selv, hvilke forventninger har du til den som er på reise, men kommer hjem til helgen, eller om det du som reiser hvilke forventninger har du når du kommer hjem!
Hva med de foreldrene som kommer hjem for første gang med en baby fra klinikken . . . . .
Når to eller flere har forventninger og disse ikke er kommunisert til de som trenger å vite det, hvordan kan en da «forlange» at ens egne forventninger skal kunne innfris? Hva ønsker en å oppnå ved å holde sine egne forventinger for seg selv?
Kommunikasjon er toveis, det gjelder like mye for den som er ute og reiser og som skal komme hjem, som for den som er hjemme og har sine forventinger til hjemkomsten. Åpenhet om hvordan en selv ønsker det, respekt for den andres meninger og aksept for hverandre som et eget tenkende individ, er et godt utgangspunkt for all kommunikasjon. Skal flere enn en selv vite om forventingene må disse snakkes om, gjøres kjent og ikke minst være akseptable for de(n) andre.
Hvorfor skal det å komme hjem være så vanskelig? Kanskje kan ordet «hjem» bety forskjellig for den som er hjemme og for den som kommer hjem, alt fra å være kun et rent fysisk sted (bolig) til et sted som inneholder familie (gode (og mindre gode) relasjoner).
Er det slik at det er forskjellig forventning på ens hjemkomst når det kvinnen som er på reise enn når det er mannen i familen som kommer hjem. Er dette en vanlig oppfatning i samfunnet som dermed verner om «mannen som er «alene» hjemme» og samtidig sier at kvinnens plass er i hjemmet.
Hva er din mening? Bruk «Response linken» øverst på siden.
Mentoring
I følge Wikipedia er Mentor en gammel venn og rådgiver for helten Odyssevs fra gresk mytologi. Homers myte om Odyssevs, kongen av Ithaka lot Mentor ta seg av sønnen Telemakhos i 10 år mens Odyssevs var i krig med trojanerne.
Ordet mentor har etter dette kommet til å benevne en person som drar nytte av sin kunnskap for å lære og veilede andre.
En mentor har en pedagog-rolle og bidrar til kunnskapsutvikling og kunnskapsoverføring. Mentoren kan dele av sine erfaringer gjennom eksempler og fortellinger og på den måten framstå som en klok og vis person med en praksisbasert dømmekraft.
Coaching bygger på at du selv har svarene i ditt eget hode. Ved hjelp av en god coach vil du finne svarene du er på jakt etter, mens mentoring er å dele av sine erfaringer. En god mentor vil, gjennom egen kunnskap og erfaring, kunne gi deg gode råd i gitte situasjoner, derfor ønsker mange å bli coachet av en som også er en god mentor.
Personlig Coaching
Dette kan du oppnå:
Hva er coaching
Coaching handler om å få støtte og hjelp til å skape og leve det liv du virkelig ønsker. De mennesker som oppsøker en coach, har tatt det første store skritt på veien til å innse, at de fortjener og har mulighet for å leve deres drømmer fult ut. Coaching bygger en bro mellom erkjennelsen av, hvor du på nåværende tidspunkt befinner deg – og erkjennelsen av at du har potensialet til å befinne deg, hvor som helst du vil, så du tør tro på, at du kan gjøre noe ved det.
Hvordan foregår coaching?
Coaching er en profesjonell dialog, som tar utgangspunktet i dine mål. Med en avansert spørreteknikk hjelper coachen deg med til å se tingene i et annet perspektiv og med å vende blikket mot nye muligheter. Sagt meget kort foregår det ved at du og coachen i samarbeide finner ut av:
– hva du vil…
– hvorfor du vil…
– hva der forhindrer deg i å gjøre det…
– hvordan du skaper en plan for å oppnå det, du ønsker …
Som en naturlig del av å finne frem til hva og hvorfor i dine hindringer og hvordan du vil komme til å arbeide med:
– å avklare dine verdier, visjoner og mål
– å strukturere dine mål og fastholde fokus på dem – uansett hva som skjer
– å erstatte dine hemmende overbevisninger (de tanker og forestillinger, som bremser deg) med motiverende og resultatfremmende overbevisninger
– å skape en plan, som sikrer DIN direkte vei til bedre og hurtigere resultater
Er coaching noe for deg?
Hvis du ønsker forbedringer i ditt liv, har du en viktig ting til felles med de mennesker, som velger å benytte seg av en coach. Ønskene kan rette seg mod den private front, din karriere eller andre områder. Eksempler på, hva en coach kan hjelpe deg med, kan være:
– et liv uten stress
– en bedre balanse mellom arbeide og privatliv
– en bedre økonomi
– å oppnå mere på kortere tid
– å utvikle din karriere
– å starte din egen virksomhet
– å finne din personlige misjon i livet
– å få struktur og støtte til å oppnå bedre og hurtigere resultater
– å få hjelp til prioriteringer i livet
– å få klarhet over personlige verdier
– å finne den rette partner, kjærlighet, etc.
– å få større selvtillit og selvverd
– å få bedre relasjoner til andre mennesker
– å få motivasjon og engasjement
– å få suksess i livet
Kjenner du deg igjen og dette vil du, send meg en epost eller ring meg på 911 25 399 for en uforpliktende prat.
Jeg tilbyr prøvetime i enkelte emner til redusert pris (gjelder ikke mentoring, hypnoterapi, mindfulness eller klienter via GoMentor).